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Recuperação da Quimioterapia: Manejo de Efeitos Colaterais

Efeitos da Quimioterapia

A quimioterapia pode diminuir a função imunológica, causar perda de cabelo e falta de apetite, aumentar dores musculares, articulares e ósseas e produzir feridas dolorosas na boca. Diversos métodos de recuperação da quimioterapia podem ser empregados para diminuir a dor e prevenir mais perdas e desconforto.

Náusea e Falta de Apetite

Um efeito colateral chave da quimioterapia é náusea e falta de apetite. Isso pode ser ajudado por exercícios de visualização positiva, comer pequenas refeições ao longo do dia, evitar alimentos condimentados ou ricos e gordurosos, comer um biscoito ao acordar, comer alimentos frios e beber mais água para eliminar toxinas do corpo.

Perda de Cabelo

A perda de cabelo é um efeito colateral temporário da quimioterapia e pode ser minimizada usando shampoo suave, secando o cabelo delicadamente com toalha, massageando o couro cabeludo com estimulantes e condicionadores capilares e evitando elásticos apertados, secadores e tratamentos de cor.

Feridas na Boca (Mucosite)

A mucosite — ou feridas na boca — pode ser ajudada evitando alimentos e bebidas quentes e ácidas, enxaguando a boca com água salgada, usando escova de dentes de cerdas macias e medicamentos tópicos prescritos pelo médico. Produtos lácteos são calmantes, e comer um pouco de creme de leite antes das refeições pode ajudar a revestir a boca e diminuir ainda mais a dor.

Dor Articular e Óssea

Mantenha peso saudável comendo alimentos nutritivos ricos em cálcio e vitamina D para aliviar a tensão em articulações e ossos. Exercício regular mantém articulações flexíveis, e tratamentos holísticos como quiropraxia, massagem e técnicas de relaxamento podem aliviar esta condição. Bolsas quentes e frias também são recomendadas para alívio temporário.

Dor Muscular

O uso de compressas mornas e banhos pode ajudar a aliviar dores musculares. Repouso, massagem e exercício leve podem ajudar a aliviar dores e seu médico também pode prescrever relaxantes musculares. Evite constipação, que pode aumentar dores, bebendo muitos líquidos e aumentando a ingestão de alimentos com fibras.

Aviso

Contacte seu médico se, além da dor articular normal, você experimentar dor nas costas crescente, dormência nas pernas, qualquer dor incomum na cintura ou peito, ou perda de controle da bexiga e intestino.