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Descrição da osteoporose

A osteoporose, que significa literalmente "ossos porosos", faz com que os ossos se tornem extremamente fracos. De fato, os ossos ficam tão fracos e quebradiços que até curvar-se, tossir ou espirrar pode causar uma fratura.

Sintomas da osteoporose

A osteoporose pode afetar mulheres ou homens. Geralmente não há sintomas iniciais de perda óssea. No entanto, pessoas que sofrem de osteoporose eventualmente começam a ter dor nas costas, dificuldade em manter a postura e fraturas frequentes do quadril, punho ou vértebras.

O que causa a osteoporose

Após os 35 anos, os ossos começam a perder densidade. Normalmente, as pessoas têm massa óssea suficiente para que uma ligeira redução cause poucos problemas. Pessoas com osteoporose perdem densidade óssea a uma taxa muito mais rápida e têm complicações relacionadas.

Quem está em risco

Segundo a Fundação Mayo para Pesquisa Médica, as mulheres têm maior risco de desenvolver osteoporose do que os homens. Ambos os sexos tendem a ter maior risco à medida que envelhecem.

Fraturas ósseas

Fraturas ósseas são o sinal mais prevalente de osteoporose. Pessoas com osteoporose têm fraturas frequentes que muitas vezes ocorrem sem aviso.

Tratamento da osteoporose

Um médico tratará a osteoporose usando uma combinação de medicamentos orais e terapia hormonal. Um tipo especial de colete ortopédico também pode ser usado para fortalecer a postura.

Minimizar os riscos da osteoporose

Certifique-se de obter pelo menos as quantidades diárias recomendadas de cálcio e vitamina D para o seu sexo e grupo etário. Além disso, evite hábitos que aceleram a perda óssea, como fumar, consumo de bebidas com cafeína e estilo de vida sedentário.