Limítrofe Osteopenia Tratamento

osteopenia limítrofe é uma condição que indica a densidade mineral óssea ( BMD ) é menor do que o normal , mas não suficientemente baixa para ser considerada a osteoporose . O tratamento precoce por meio de mudanças de estilo de vida pode ajudar a fortalecer os ossos e manter a osteoporose na baía. Características

As pessoas começam a perder densidade mineral óssea ao redor dos 30 anos , com as mulheres a perder massa óssea a uma taxa muito mais elevada quando atingem a meia-idade . Quando os ossos perdem minerais e massa , são mais suscetíveis à quebra .
Causas

perda óssea pode ser o resultado de condições, doenças e tratamentos existentes e as escolhas de estilo de vida . Tabagismo, atividade física limitada , beber refrigerantes ou álcool em excesso pode aumentar o risco de osteopenia . As mulheres que são finos , brancos ou asiáticos , e os homens ou mulheres com história familiar de osteoporose correm o risco de perda óssea .
Significado

osteopenia e osteoporose ambos referem-se a perda de massa óssea e não são doenças . Uma dieta bem equilibrada, rica em cálcio e atividade física no início da vida pode ajudar a retardar e prevenir a perda óssea após a idade de 30.
Tratamento

tratamento para osteopenia envolve mudanças de estilo de vida para ajudar a construir a massa óssea . Estes incluem a execução de exercício de peso , uma dieta rica em cálcio e vitamina D , parar de fumar e reduzir o consumo de álcool e refrigerantes .
Prevenção /solução

teste de BMD é a única maneira de medir a massa óssea eo risco de desenvolvimento de osteopenia , que eventualmente leva à perda óssea significativa da osteoporose. O teste pode ajudar o médico a determinar o melhor curso de ação para melhorar a massa óssea.