Como parar de Formigueiro no Pé

Formigamento nos pés pode ser um problema irritante. Por exemplo , os atletas podem ter formigamento nos pés devido ao excesso de execução ou cansaço de seus pés. No entanto, para algumas pessoas, formigamento nos pés pode proporcionar diferentes circunstâncias. Alguns médicos atribuem pés formigando sintomas de pré- diabetes e falta de vitaminas essenciais , tais como a B12. Formigamento nos pés pode ser associada a alteração de certos nervos ou o tipo de sapatos que uma pessoa usa em uma base diária, tais como saltos altos. Passos , que são mostrados abaixo , podem ser tomadas para reduzir a quantidade de pé de formigueiro . Instruções
1

Reduza a quantidade de tempo que você está em seus pés. Relaxe os pés de um breve período após o exercício ou outras atividades.
2

Evite consumir grandes quantidades de açúcar e carboidratos. Consumir uma grande quantidade de açúcar vai aumentar o seu formigueiro pé.
3

Se você é diabético , usar sapatos especiais e diminuir a ingestão de glicose.
4

comer saudável e evitar o consumo de álcool e consumo de produtos de tabaco.
5

Se os seus pés continuam a formigar , mergulhe os pés em gelo ou água fria para parar o inchaço.