Como Usar Corretamente um Colar Cervical: Passo a Passo

Importância

Usar colar cervical corretamente previne nova lesão e promove cura. Envolve pescoço para manter cabeça imóvel. Necessário por lesão. Manter cabeça imóvel até hospital para descartar lesão cervical/medular. Também usado na recuperação. Útil se muitas cefaleias ou dor cervical.

Materiais

• Colar cervical
• Sabão
• Água

Instruções

1. Lave pescoço com água e sabão antes de colocar colar → mantém colar limpo.
2. Envolva colar no pescoço com almofada inferior apoiada no corpo.
3. Parte superior do colar logo abaixo do queixo. Queixo deve caber sem ultrapassar colar ou afundar dentro dele.
4. Afaste cabelo (facial e da cabeça) antes de fechar. Cabelo longo → presilha/elástico para manter longe do colar.
5. Feche colar na nuca. Maioria usa velcro. Confortável, não muito apertado.