Como Fazer uma Bolsa Térmica para o Pescoço

Instruções

1. • 1

     Encha a meia tubo com o arroz cru.

   • 2

     Amarre uma fita na extremidade aberta para fechá-la ou use um ponto invisível para costurar a extremidade aberta.

   • 3

     Leve a bolsa térmica ao micro-ondas em potência alta por um a dois minutos ou até que pareça quente.

   • 4

     Coloque a bolsa térmica morna sobre o pescoço para alívio calmante de dores leves.

   • 5

     Use sua bolsa térmica como bolsa de gelo colocando-a no freezer por duas a três horas ou até ficar fria.