Acne Induzida por Exercício no Peito e Costas: Causas, Prevenção e Tratamento

Acne mecânica + oclusão folicular induzida pelo suor impulsiona espinhas relacionadas ao exercício no tronco.

Fisiopatologia

• Oclusão: Roupas justas e sintéticas retêm suor, sebo, queratina → comedões.
• Microbioma: C. acnes prolifera em ambiente rico em lipídios e hipóxico.
• Atrito: Irritação mecânica → inflamação.
• Hormonal: Androgênios ↑ sebo; exercício transientemente ↑ testosterona.

Prevenção

• Use: Roupas soltas, que absorvem umidade, respiráveis (misturas de poliéster, lã merino). Evite algodão (retém umidade).
• Tome banho o mais rápido possível: Dentro de 15 min após o exercício. Use sabonete de peróxido de benzoíla 2,5–5% ou ácido salicílico 2% no tronco.
• Pré-treino: Pele limpa; protetor solar não comedogênico se ao ar livre.
• Equipamentos: Limpe máquinas compartilhadas; use toalha como barreira.
• Lavanderia: Lave equipamentos após cada uso; detergente sem fragrância.

Tratamento

• Tópico: PBO, retinoides (adapaleno 0,1%), combo clindamicina/PBO.
• Oral: Doxiciclina 100 mg/dia (inflamatório), isotretinoína (grave/cicatrizante).
• Procedimental: Peeling químico (salicílico), laser/terapia com luz.

Conclusão Principal

Acne de exercício é prevenível com controle de umidade, limpeza rápida e terapia tópica apropriada. Não pare de exercitar — modifique equipamentos e higiene.