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Tipos de Tratamentos para Lesão de Distensão na Virilha

Uma virilha puxada ou distendida é uma lesão comum dos músculos adutores localizados na parte interna da coxa. É especialmente comum entre atletas e pode ser bastante dolorosa. Existem três tipos diferentes de distensão na virilha: micro-ruptura, ruptura parcial e ruptura completa do músculo. Embora o tratamento seja o mesmo para cada tipo de lesão, a duração da recuperação e a frequência com que você deve empregar os vários tipos de tratamento são diferentes.

Causas

Existem várias formas diferentes de puxar sua virilha, a mais comum sendo superexertão dos músculos além dos limites do que podem suportar. Por exemplo, alongar os músculos além de suas capacidades normais de alongamento ou engajar em muita atividade que coloca estresse nos músculos da virilha pode causar inflamação e dor intensa. Um golpe inesperado na área e movimento súbito dos músculos da virilha quando não preparados, como virar muito rápido, também pode levar a distensões na virilha.

Tratamento Básico

O foco do tratamento básico de distensão na virilha é prevenir agravamento da lesão e permitir tempo amplo para recuperar. Estes tratamentos podem facilmente ser realizados em casa. Primeiro e mais importante, você deve descansar a virilha o máximo possível. Aplicar gelo envolto em toalha na área afetada várias vezes ao dia pode ajudar aliviar dor e inchaço, enquanto bandagem de compressão envolta confortavelmente mas não muito apertada ao redor da área afetada pode ajudar prevenir inchaço. Inchaço também pode ser prevenido mantendo a perna elevada por até 24 horas após a lesão ocorrer.

Métodos de Alongamento

Conforme a lesão começa a cicatrizar e a dor diminui, seu médico pode recomendar exercícios de alongamento. Seu médico ou fisioterapeuta delineará uma rotina de alongamento adequada dependendo da gravidade da sua lesão específica. Antes de alongar e uma vez que você esteja pronto para retornar ao exercício físico, calor deve ser aplicado à virilha, o que pode reduzir risco de outra lesão na virilha ocorrer. Seu médico também pode recomendar que você realize exercícios de fortalecimento de rotina em conjunto com alongamento. Você deve apenas alongar os músculos da virilha dentro dos limites do seu limiar de dor, pois alongamento excessivo pode levar a agravamento da lesão. Consulte seu médico ou fisioterapeuta para determinar quais métodos de alongamento funcionarão melhor para você.

Medicação e Cirurgia

Medicação não é necessária para tratar músculo da virilha puxado, mas em alguns casos seu médico pode recomendar analgésicos de venda livre como ibuprofeno ou paracetamol. Em casos graves seu médico pode prescrever analgésico mais forte ou droga anti-inflamatória, bem como injeções de corticosteroides para reduzir inflamação. Medicação tópica como creme ou loção analgésica pode ser usada também. Se o músculo foi completamente rompido, cirurgia pode ser necessária para reparar o dano. Se você suspeita que isso ocorreu, consulte seu médico imediatamente.

Prognóstico

A maioria das lesões de distensão na virilha recupera por conta própria com pouca ou nenhuma ajuda médica. Embora ainda dolorosas, distensões leves a moderadas podem recuperar dentro de duas semanas a dois meses, dependendo da gravidade do puxão e quão de perto você segue um regime de tratamento adequado. Recuperação de distensões graves na virilha que resultam em músculo adutor completamente rompido pode levar mais de três meses. Se cirurgia for realizada, uma pequena porção do tempo de recuperação pode ser passada no hospital.