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Como diagnosticar Braço lesão muscular

músculos do braço lesões podem ocorrer ao levantar pesos arfando , alongamento ou colocar qualquer tensão indevida sobre um músculo. Se você acha que está sofrendo de uma lesão muscular do braço , você deve consultar um médico . Não tente resolver o problema sozinho , como você poderia potencialmente causar maior dano ao seu músculo se ele é realmente ferido. Você pode tratar o problema com remédios caseiros até que você receba a ajuda de um profissional. Coisas que você precisa
gelo ou saco de gelo
Toalha
compressão bandagem
não- prescrição de AINEs ( medicamentos anti -inflamatórios não-esteróides ) comprimidos, tais como o ibuprofeno
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Diagnosticar o ferimento
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Preste atenção em como o músculo reage ao uso normal. Webmd.com diz se você está sentindo dor , inchaço , nódoas negras ou a incapacidade de mover o músculo , você provavelmente tem uma lesão. . Eles recomendam procurar assistência médica se você começar a ouvir sons popping e se a lesão não diminuir em até 24 horas

Segundo medicinenet.com , há quatro maneiras o músculo pode ser ferido , você pode provavelmente diagnosticar três estes se apenas de uso diário.

A primeira possibilidade de uma lesão muscular do braço é um ponto de gatilho ativo, onde o músculo dói , não importa o que você faz . Se você estiver sentindo dor o tempo todo em uma área particular de seu braço , um gatilho ativo é provável o diagnóstico.
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Veja se o seu músculo age -se apenas em determinadas atividades. A segunda maneira você pode saber se o seu músculo do braço está ferido é se ele só age -se de vez em quando durante as atividades específicas. Isto é conhecido como um ponto de gatilho latente , que basicamente está adormecida até que a tensão é induzida .
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Verifique se movendo outro músculo do braço provoca dor no músculo potencialmente feridos. O terceiro diagnóstico possível é o ponto de disparo secundário, e de acordo com medicinenet.com , torna-se irritado muito facilmente , muitas vezes através de uma pressão sobre um outro músculo vizinho que ativa a dor no músculo lesionado .
Tratar a lesão
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Trate sua lesão muscular em casa, se você não pode ir a um médico imediatamente. Webmd.com recomenda o uso da fórmula de preço , o que significa Proteção , repouso, gelo , compressão e elevação .

Proteja seu músculo de mais prejuízos , removendo roupas e acessórios constritiva e não repetindo as mesmas condições em que você primeiro experimentado a dor . Se você fosse levantar um objeto pesado , não tente levantá-la novamente.
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Descanse sua lesão muscular , evitando qualquer tipo de tensão. Não trabalhe fora ou exercer o músculo , pois isso pode agravar a lesão.
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Ice a área afetada por 20 minutos a uma hora . Sempre use uma toalha ou outro tecido de proteção para fazer uma barreira entre o gelo e sua pele.
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Comprima o ferimento envolvendo uma bandagem pano em torno do músculo. Webmd.com adverte para não envolvê-la com muita força.
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Eleve o braço , colocando-o em um alto descanso de braço ou sentado em uma mesa alta e colocando-o no topo da superfície. Isto vai ajudar a reduzir o inchaço .

Tome ibuprofeno ou um NSAID semelhante , tal como recomendado no pacote . Medicinenet.com diz que você pode tomar estes tipos de medicamentos para lesões esportivas , e uma vez que os músculos do braço são muitas vezes feridos durante atividade esportiva , como, isso vai ajudar a aliviar o inchaço ea dor .