Como usar Unidades EMS Eletroterapia

estimulação muscular eletrônica ( EMS ) é também conhecido como estimulação neuromuscular. EMS envia via eletrodos impulsos elétricos fracos para grupos musculares . Especificamente , estimula os nervos motores . EMS pode ser usado para melhorar a circulação sanguínea , aumentar a força e resistência muscular e aliviar a dor causada por músculos tensos ou espástica . Para os pacientes que sofrem de paralisia ou outra condição debilitante , EMS serve como " exercício passivo " , expandindo e contraindo os músculos . Instruções
1

Discutir usando estimulação muscular eletrônica com o seu médico. É importante divulgar quaisquer condições médicas que possa ter. Em particular, as pessoas que têm epilepsia ou doenças do coração, ou que estão grávidas , não devem usar EMS.
2

Determine quais grupos musculares que você está alvejando . EMS é freqüentemente utilizado por atletas sérios , como fisiculturistas, aqueles recuperando de exercício extenuante , as pessoas que querem tonificar seus músculos ou reduzir a celulite e os pacientes que sofrem de doenças debilitantes , como a esclerose múltipla. Por exemplo, pacientes que sofrem de paralisia pode ter como alvo os músculos afetados .
3

Conecte os eletrodos para as áreas de músculo que você tenha decidido . Diferentes unidades virão com as suas próprias sugestões sobre o ajuste da intensidade e da frequência ideal , como também o período de tempo para deixar a unidade. Por exemplo, após um exercício extenuante , usando uma configuração de baixa intensidade vai ajudar os músculos a recuperar .