Instruções para Uso de Almofada Térmica de Milho (Corn Bag)

Materiais Necessários

• Almofada térmica de milho (corn bag)
• Micro-ondas
• Papel toalha
• Toalha de mão

Instruções

1. Coloque a almofada no micro-ondas (sobre papel toalha se o prato não estiver limpo). Envolva em toalha de mão nas primeiras vezes para absorver umidade excessiva.
2. Feche a porta. Programe 1 minuto em potência ALTA.
3. Abra após 1 min. Se não estiver quente o suficiente, volte por 30 segundos. Não superaqueça. Em micro-ondas comerciais (≥1200 W), reduza o tempo pela metade.
4. Retire a almofada e feche o micro-ondas.
5. Aplique sobre o músculo dolorido. Manipule a bolsa ocasionalmente para redistribuir os grãos e o calor.
6. Reaqueça quando esfriar, se necessário. Repita quantas vezes quiser.

Também pode ser usada como bolsa fria se guardada no freezer.