casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Distensões Musculares

Causas do Cotovelo de Tenista (Epicondilite Lateral)

Epicondilite lateral ("cotovelo de tenista"): lesão comum por uso excessivo de músculos e tendões do antebraço. Apesar do nome, não é exclusiva do tênis.

Mecanismo da Lesão

Ocorre quando músculos/tendões do antebraço (inserção no epicôndilo lateral) são sobrecarregados na flexão/extensão de punho e mão. Resultado: inflamação + micro-rupturas tendíneas → dor irradiada ao antebraço.

Principais Causas

Tênis (e Técnica Ruim)

Causa mais comum. Levantar/balançar raquete contrai antebraço + absorve impacto da bola. Centenas jogam sem lesão — técnica defeituosa (ex: backhand ruim) é o diferencial.

Trabalho na Construção

Pintura, martelo, parafusadeira: uso prolongado + repetitivo de uma mão, grip constante + movimento repetitivo.

Nervos Comprimidos

Menos comum. Compressão nervosa no braço → dor/inflamação → epicondilite secundária.

Tratamento

Procure tratamento ao primeiro sintoma. Repouso, gelo, analgésicos, órteses, cirurgia (casos graves). Quanto mais tardio, maior risco de sequelas nervosas/tendíneas. Só médico diferencia causa (sobrecarga vs. outra patologia).