Sinais de uma distensão muscular Voltar

Voltar tensão, ou um músculo puxado para trás , geralmente não é grave e vai resolver por conta própria , se tratada adequadamente . Puxado músculos são a causa mais freqüente de dor nas costas e dor lombar em particular. Um músculo que foi colocado foi sobre- esticado ou rasgado e tornou-se inflamada , como parte do processo de cura. A inflamação e tensão causar vários sintomas. Causas

A distensão muscular é causada geralmente por uma pessoa colocar demasiada pressão sobre suas costas , como levantar um objeto muito pesado ou usando técnicas de levantamento pobres. A lesão também pode resultar de cair , torcendo as costas, fazendo movimentos repetitivos , aumentando de volta exercício muito rapidamente, overstretching ou flexão de forma anormal.
Principal sintoma

Dor no local da lesão é o principal sinal de um músculo puxado para trás , ea dor pode irradiar para fora. Embora possa ocorrer de repente , geralmente se desenvolve gradualmente. Esta dor pode ter características diferentes. Ela pode ser aguda ou maçante , dor ou ardor . Pode ser constante ou intermitente , ou só ocorrem quando a pessoa se move de uma certa maneira .

Espasmos musculares

A inflamação pode causar espasmos musculares , como o músculo contrai e endurece a impedi-lo de se mover e causar mais prejuízos. Espasmos musculares são extremamente dolorosa e pode ser assustador , levando-o a temer danos graves ocorreu. Espasmos musculares variam em quanto tempo duram , de segundos a dias.

Sinais adicionais

Outros sinais de uma distensão muscular nas costas incluem rigidez ou tensão e uma incapacidade de esticar normalmente . É provável que você sentir uma tensão ou puxando sensação quando curvando ou tentando levantar algo , ou até mesmo ao caminhar. A sensação de fraqueza ao tentar realizar determinadas atividades também é comum. A inflamação faz com que o local da lesão para se sentir quente ou mesmo quente. Provavelmente haverá inchaço temporário também.
Tratamento

Pessoas com sinais de um músculo puxado para trás deve ficar de costas para cerca de 48 horas e aplicar compressas de gelo , quando possível para reduzir o inchaço e inflamação. Depois disso, a terapia de calor é aconselhável, ou alternando a terapia do calor e compressas de gelo . Banhos quentes e jacuzzis aumentar a circulação e relaxar os músculos . Dependendo da gravidade da dor , você pode querer ver um médico para o encaminhamento a um fisioterapeuta. Você pode visitar um quiroprático para massagem ou ajuste suave . Músculos puxado para trás geralmente desaparecem dentro de algumas semanas , embora cepas piores pode demorar até dois meses para cicatrizar.