Como medida de apoio Arch

Seus pés são a base para o seu corpo , especialmente o osso pélvico e coluna vertebral , por isso é importante cuidar deles . Apoio Arch devem ser medidos para determinar que tipo de pé que você tem. Arcos extremamente altas ou pés chatos podem, eventualmente, causar problemas e deve ser corrigida imediatamente com suportes ou outros palmilhas . Medir o seu apoio do arco é um processo rápido e fácil e requer apenas um par de itens . Coisas que você precisa
Shallow pan
Água fotografia stock Cartão
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1

Encha uma panela rasa com água. Certifique-se de derramar água suficiente para obter o fundo de seu pé molhado.
2

Passo para a panela como seria se você estivesse dando um passo normal. Verifique se o fundo de seu pé está totalmente coberta com água.
3

Passo para o papel-cartão com o pé molhado e ficar por um momento. Passo fora do estoque do cartão e garantir que você tenha uma pegada clara.
4

Olha a pegada para determinar se você tem um arco de alta, média ou baixa. Você tem um grande arco se a sua pegada revela o seu calcanhar , a bola do pé e um pouco do lado de fora do seu pé. Você tem um arco médio , se você ver cerca de metade do arco sobre o estoque do cartão . Você tem um arco baixo , se você ver quase toda a sua pegada sobre o papel.