Piriforme espasmo muscular Tratamento

síndrome síndrome do piriforme trecho , ou piriforme para breve, é uma doença neuromuscular que ocorre quando o nervo ciático - o nervo que corre atrás do músculo piriforme , na parte de trás das coxas e ao longo das nádegas - torna-se comprimido , tenso ou irritado. Esta tensão causa dor, dormência, formigamento e espasmos das nádegas e da fronteira do nervo ciático . Para aliviar os espasmos musculares causados pela síndrome do piriforme , os pacientes devem esticar , descansar e receber a terapia física ou sessões de massagem , se um médico sente que seria benéfico . Técnicas de Massagem para reduzir piriforme Espasmo Desconforto

Muitos médicos acreditam massagem terapêutica é um remédio eficaz e seguro para os pacientes que sofrem de piriforme espasmos musculares. Os pacientes devem se esqueça de visitar um especialista em massagem licenciado e não devem tentar realizar massagens por conta própria ou com os entes queridos , pois isso pode agravar a situação existente. Massagem especialistas estão familiarizados com tratamentos de massagens localizadas que vai ajudar a aliviar a dor e desconforto causado pela síndrome do piriforme e, portanto, podem executar uma grande variedade de técnicas de massagem . Uma técnica , chamada terapia do ponto do disparador ou terapia neuromuscular , trabalha para eliminar pontos-gatilho miofasciais que alinham o músculo piriforme . O especialista também pode usar técnicas de massagem profunda para separar o músculo piriforme do tecido circundante , reduzindo o espasmo muscular ocorrência e dor.

Fisioterapia técnicas para reduzir piriforme Espasmo Desconforto

Muitos pacientes que sofrem de piriforme espasmos musculares são aconselhados por seu médico para visitar um fisioterapeuta, que poderá empregar os exercícios resistidos isotônicos para fortalecer e alongar os músculos rapidamente. Estes exercícios , incluindo para a frente e para trás lunges , agachamentos parciais, passo-ups e subir escadas , se concentrar em estabilizar os músculos do quadril e da coxa . Fisioterapeutas frequentemente aconselham os pacientes a usar seu próprio peso corporal ou uma barra ponderada para ajudar os músculos a crescer mais forte. Como os pacientes continuem o tratamento , os pesos adicionais podem ser adicionados para fortalecer ainda mais os músculos e reduzir a frequência dos espasmos musculares. Máquinas de leg press também podem ser usados , mas muitos fisioterapeutas consideram essas máquinas a ser menos eficaz do que exercícios com pesos .
Tratamentos holísticos para reduzir piriforme Espasmo Desconforto

para os pacientes que não podem pagar ou não desejam tentar fisioterapia ou massagens, muitas opções holísticas ajudar a reduzir a dor eo desconforto causado pela piriforme espasmos musculares. Os pacientes muitas vezes encontrar conforto em colocar compressas de gelo sobre o músculo aflitos para reduzir a dor muscular e tensão, ou almofadas de aquecimento para relaxar o músculo piriforme e reduzir o espasmo muscular ocorrência . Além disso , os adultos devem procurar receber sete a oito horas de sono por noite , e abster-se da atividade física extenuante , incluindo corrida, ciclismo , saltos e corridas. Os pacientes também devem consumir alimentos ricos em canela e açafrão , como esses temperos possuem propriedades anti- inflamatórios naturais que podem ajudar a reduzir a dor eo desconforto causado por espasmos musculares.