Tratamento de Ruptura Muscular (Tear): Medicação, Protocolo RICE e TENS

Medicação

• Usada para aliviar sintomas enquanto cura. Ibuprofeno e naproxeno reduzem inchaço e sensibilidade, permitindo melhor mobilidade. Geralmente combinados com repouso.

Fórmula RICE

• Repouso: Evite a atividade causadora até curar. Médico pode recomendar muletas se perna/tornozelo.
• Gelo: Minimiza inchaço. Bolsas de gelo várias vezes ao dia por 20 min.
• Compressão: Faixa elástica para evitar inchaço adicional e perda sanguínea.
• Elevação: Mantenha a lesão acima do nível do coração para evitar acúmulo de sangue e inchaço.

Unidade TENS

• Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea: dispositivo vestível com eletrodos na pele. Envia pulsos elétricos ao local da lesão, estimulando analgésicos naturais do corpo e bloqueando a dor. Há controvérsia sobre sua eficácia para todos.