Músculo Tratamento rasgo

Uma lesão muscular também é referida como uma tensão muscular . A distensão muscular ocorre quando o estresse excessivo é colocada em um músculo além do que ele é capaz e da lágrima fibras . É muito comum entre os atletas. Uma estirpe menor também é referido como um músculo puxado onde os músculos não efectivamente rasgar . Normalmente, é possível tratar uma lesão muscular em seu próprio país , a menos que você teve dor ou dor que não vai embora . Os sintomas mais comuns de uma lágrima são inchaço, sensibilidade , hematomas e dor. Medicação

medicamentos são usados com mais freqüência para aliviar os sintomas de uma lesão muscular , enquanto ela cura . Ibuprofeno e naproxeno são usadas para aliviar o inchaço e maciez do músculo . Estes medicamentos também permitem que você se movimentar melhor. Os medicamentos são geralmente combinados com uma outra forma de tratamento, tais como descanso
RICE Fórmula

A fórmula RICE é muitas vezes utilizado para tratar uma lesão muscular : . Descanse na área de lesão . Fique longe dela e não repetir a atividade que causou a lesão até que ela tenha curado. Seu médico pode solicitar que você usa muletas se a lesão é a sua perna ou no tornozelo. Use gelo para ajudar a minimizar o inchaço. Aplicar compressas de gelo várias vezes ao dia por 20 minutos a uma hora. Use a compactação com uma bandagem elástica para ajudar a evitar mais inchaço e perda de sangue. Eleve a lesão para minimizar o inchaço. Tentar sustentar a lesão para que ele seja maior do que o seu coração e sangue e inchaço não vai reunir em torno da lesão.

TENS unidade

A transcutânea estimulação eléctrica do nervo ( TENS ) unidade é um aparelho eléctrico que é usado e os eléctrodos são colocados sobre a pele . Uma unidade de TENS envia um pulso elétrico para o local da lesão e age para estimular próprios narcóticos naturais do corpo para curar a área. Os pulsos elétricos também pode trabalhar para bloquear a dor da lesão , de modo que você vai ser mais confortável durante a cicatrização . Há controvérsia em torno da unidade de TENS para dor e se ele realmente funciona para todos.