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Massagem de tecido profundo e seus efeitos

Qualquer pessoa que já se presenteou com uma massagem corporal total conhece o efeito positivo que esta forma de terapia tem no corpo. No entanto, massagem não é um tratamento "tamanho único". Na verdade, segundo Bill Naylor, terapeuta de massagem licenciado, "trabalho de tecido profundo pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes, mas geralmente este tipo de trabalho corporal é orientado para um objetivo específico, requerendo mãos sensíveis guiadas por extenso conhecimento da anatomia musculoesquelética."

Alívio de Estresse e Tensão

• "Pessoas que exibem padrões crônicos de estresse ou tensão expressos em dor muscular são candidatos ideais para massagem de tecido profundo," afirma Bill Naylor, LMT. A aplicação de pressão profunda ao longo do grão do músculo, usando técnicas de movimentos longos, encoraja a liberação de tensão muscular ou espasmo.

Alívio da Dor

• Durante terapia de massagem profunda, o terapeuta aplica pressão usando pontas dos dedos, nudillos, cotovelos e antebraços na área dolorida, o que aumenta a circulação sanguínea no tecido. O aumento do fluxo sanguíneo encoraja a liberação de toxinas como ácido láctico, que contribui para dor e desconforto muscular.

Melhora da Amplitude de Movimento

• Terapia de tecido profundo também tem o benefício de quebrar tecido cicatricial resultado de lesão ou procedimento cirúrgico. Isso ajuda o corpo a retornar à função normal e aumenta a amplitude de movimento.

Elevação do Humor

• Um estudo conduzido em 2008 e publicado nos Anais de Medicina Interna mostrou que massagem diminuiu a dor e melhorou o humor de pacientes sofrendo de câncer. Bill Naylor, LMT, também lista elevação do humor como um dos quatro principais benefícios da massagem de tecido profundo. Na opinião de Bill, "o toque de um terapeuta de massagem experiente pode permitir que um cliente ouça o sussurro do corpo, antes que ele tenha que começar a gritar."