Como fazer uma tala caseira para perna

Uma tala para perna fornece suporte após cirurgia ou lesão como entorse muscular ou ligamento rasgado, estabilizando a área de cura para que o usuário possa participar de atividades de apoio de peso. Talas para perna vêm em diferentes comprimentos e espessuras, dependendo de quanta estabilização é necessária. Embora algumas talas venham com hastes de aço ou plástico para ainda mais estabilização, talas mais básicas semelhantes a meias femininas estão disponíveis em farmácias. No entanto, construir uma tala básica para perna é relativamente simples, então não é necessário comprar uma.

O que você vai precisar

• 1,20 m por 1,20 m de couro ou material semelhante a couro
• 5 fechos de velcro
• Tesoura para cortar materiais grossos
• Estiletes
• Marcador preto
• Fita métrica
• Pistola de cola quente

Instruções

1. Corte cinco tiras de couro com 2,5 cm de largura cada. Para determinar os comprimentos, meça a circunferência da sua perna em cinco lugares diferentes, começando na parte inferior da panturrilha e terminando no meio da coxa, certificando-se de deixar espaço igual entre cada medição. Não meça ao redor do joelho. Uma vez que você tenha estas medições, adicione 7,5 a 10 cm a cada uma; este é o comprimento que suas tiras de couro precisarão ter.

2. Use as mesmas medições da parte inferior da panturrilha ao meio da coxa para cortar uma seção de couro. Isso comporá o corpo da sua tala para perna. Couro é um material resistente que fornece estabilidade, mas também tem flexibilidade suficiente para permitir que o usuário se mova confortavelmente.

3. Enrole o couro ao redor da perna, posicionando as bordas para que corram paralelas ao lado externo da perna. Segurando o material no lugar, use um marcador para desenhar um círculo no joelho. Remova o material e coloque-o em uma superfície plana para recortar o buraco do joelho usando um estilete.

4. Use o marcador e fita métrica para fazer cinco linhas horizontais a distâncias iguais umas das outras no couro. Estas linhas devem corresponder às medições da perna que você fez ao cortar as tiras de couro no Passo 1.

5. Aplique linhas de cola nos cinco locais, então prenda as tiras de couro. Uma extremidade da tira deve alinhar perfeitamente com a borda do material da tala. A outra extremidade deve ir além da outra borda da tala, já que você as cortou para serem mais longas que o material da tala.

6. Vire a extremidade das tiras de fixação que sobressaem além do material da tala para que os lados anteriormente voltados para baixo fiquem voltados para cima. Cole um pedaço de 2,5 x 5 cm de material velcro em cada extremidade; cole outro pedaço do mesmo tamanho na outra borda da tala onde as tiras terminam. Quando a cola secar, pegue a tala, enrole-a ao redor da perna e feche o velcro firmemente no lugar.