Músculos Envolvidos na Pronação (Mão e Pé)

Movimento Muscular: Pares de Opostos

Movimentos descritos como desvios da posição anatômica padrão. Ex.: flexão/extensão do cotovelo. Pronação e supinação são movimentos específicos de certas articulações.

Pronação da Mão

Posição padrão: palma voltada para a perna. Pronação = rotação da mão para palma voltar para trás. Com cotovelo a 90° (como piano), palma fica voltada para baixo. Músculos: pronação redondo (pronator teres) e pronação quadrado (pronator quadratus).

Pronação do Pé

Processo normal na marcha/corrida para absorver choque. Pé rola para dentro, soleira volta-se mais para fora. Termo anatômico: eversão. Músculos principais: peroneu longo (fibular longo) e peroneu curto (fibular curto).