A melhor cura para enxaqueca

Cerca de 30 milhões de americanos sofrem de enxaqueca , de acordo com a National Headache Foundation . Felizmente , a nossa compreensão da enxaqueca continua a aumentar , o que leva ao aparecimento de uma variedade de tratamentos eficazes . Se um tratamento não cura suas dores de cabeça da enxaqueca , não desista . Trabalhe com o seu médico , até encontrar o plano de tratamento que é melhor para você . Prevenção

A prevenção é a melhor cura para a enxaqueca. Para prevenir futuros ataques de enxaqueca , manter um diário dor de cabeça. Grave o início ea gravidade de cada enxaqueca, incluindo fatores que podem ter desencadeado ou agravado por ela, tais como estresse, mudanças no tempo , o sono ou padrões alimentares , a cafeína , a luz do sol ou desidratação. Se você é uma mulher, rastrear onde você está no seu ciclo menstrual também. Se você começar a notar um padrão --- como a que você tem uma enxaqueca quando chegar em menos de seis horas de sono --- trabalho em eliminar o gatilho especial de sua vida. Regulação do sono , dieta e seu ambiente pode parar potenciais enxaquecas antes de começar.
Intervenção Precoce

Se você usa relaxamento ou prescrição medicação para curar enxaqueca, iniciar o seu tratamento ao primeiro sinal de uma enxaqueca . Se você receber uma aura --- um distúrbio visual --- antes do início da dor , começar o tratamento assim que a aura aparece. Se você não experimentar uma aura, intervir aos primeiros sinais de dor da enxaqueca . Porque enxaquecas tornam-se progressivamente pior, quanto mais cedo começar o tratamento , mais chances você tem de parar uma enxaqueca em suas trilhas. Para pegar enxaquecas cedo , certifique-se a sua medicação ou outros materiais de tratamento são acessíveis a você em todos os momentos , inclusive durante o trabalho e viagens.
Tratar a enxaqueca Imediatamente

Quanto mais tempo você deixar uma enxaqueca autônoma, o pior vai ficar . É normal querer empurrar até o final do dia de trabalho ou de acabamento recados antes de ter tempo para tratar a sua dor de cabeça. Mas durante esse tempo , sua enxaqueca vai continuar a construir . Se possível , faça uma pausa , enquanto você espera para você enxaqueca tratamento para chutar polegadas Se você está em casa , deitar-se em uma sala silenciosa , se você estiver fora e aproximadamente , dê uma ruptura do banheiro , sair para o seu carro, ou fechar a porta do escritório por alguns momentos de descanso.
os medicamentos tradicionais

as empresas farmacêuticas têm respondido bem às necessidades dos pacientes com enxaqueca . Over-the -counter medicamentos, tais como Excedrin enxaqueca são especialmente formulados para tratar enxaquecas quando analgésicos tradicionais não são suficientes. Prescrição de medicamentos incluindo Imitrex , Migranal e Maxalt pode parar enxaquecas em muitos doentes. Se você sofre de enxaquecas crônicas , pergunte ao seu médico sobre os medicamentos preventivos . Os antidepressivos , beta-bloqueadores e os medicamentos anti -apreensão foram todos eficazes em reduzir as crises de enxaqueca .
Tratamentos alternativos

Se você preferir não usar medicação , considere a erva matricária , da Universidade de Maryland Medical Center descobriram que 100 a 300 mg tomadas diariamente pode tanto reduzir enxaquecas e aliviar uma dor de cabeça já em andamento. De acordo com a American Family Physician , 150 mg de coenzima Q10 tomada diariamente enxaquecas reduzidas em 50 por cento dos doentes. Algumas pessoas afirmam aromaterapia , massagem ou a acupuntura alivia suas dores de cabeça, embora a evidência para estes tratamentos permanece na maior parte anedótica .
Aviso

Consulte o seu médico antes de iniciar um novo enxaqueca regime de tratamento . Informe sempre o seu médico como você está tratando sua enxaqueca , mesmo se você não estiver usando medicamentos de prescrição. Consulte um médico imediatamente se uma dor de cabeça severa vem de repente , é diferente de seu padrão de dor de cabeça normal, ou é acompanhada por confusão, vómitos ou fala arrastada .