Síndrome Metabólica (Síndrome X) e Glicemia: Ela Aumenta, Não Diminui, a Glicose

Síndrome metabólica (Síndrome X) é um agrupamento de condições — resistência à insulina, obesidade central, hipertensão, triglicerídeos altos e colesterol HDL baixo. Ela causa glicemia elevada e aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Ela não diminui o açúcar no sangue.

Critérios Diagnósticos (≥3 de 5)

• Circunferência da cintura: homens >102 cm (40 in), mulheres >88 cm (35 in)
• Triglicerídeos ≥150 mg/dL
• HDL: homens <40 mg/dL, mulheres <50 mg/dL
• Pressão arterial ≥130/85 mmHg
• Glicemia de jejum ≥100 mg/dL

Manejo

Perda de peso, exercícios regulares, dieta estilo mediterrâneo e tratamento de componentes individuais podem reverter a resistência à insulina e reduzir o risco de diabetes.