A respiração celular é o processo pelo qual as células quebram glicose e outros substratos para libertar energia armazenada nas ligações químicas do ATP (trifosfato de adenosina). Ocorre nas mitocôndrias.
O₂ inspirado chega às mitocôndrias e, com a glicose, gera CO₂, H₂O e ATP. O CO₂ difunde para o sangue e é expirado. A equação resumida: C₆H₁₂O₆ + 6O₂ → 6CO₂ + 6H₂O + ~30-32 ATP.
Requer O₂. Etapas: glicólise, ciclo de Krebs, cadeia transportadora de elétrons. O₂ é o aceptor final de elétrons, formando H₂O e evitando acúmulo de elétrons. Produz ~30-32 ATP/glucose.
Não usa O₂. Glicólise seguida de redução de piruvato a lactato (em mamíferos) ou etanol/CO₂ (leveduras). Regenera NAD⁺ para continuar a glicólise. Rendimento: apenas 2 ATP/glucose. Essencial em fibras musculares de contração rápida durante exercício intenso.
Doenças mitocondriais privam as células de ATP, levando a falência multissistêmica. Exemplos:
Estratégias baseadas em evidência: restrição calórica moderada, exercício regular, antioxidantes (CoQ10, ácido alfa-lipóico, vitaminas C/E) — reduzem estresse oxidativo mitocondrial e podem promover longevidade celular.