Como lidar com Tontura

Quando ocorre tontura , você pode sentir como se alguém tivesse puxado o tapete debaixo de você , deixando-o incapaz de obter o equilíbrio. Seu senso de equilíbrio vem de sinais de que a orelha interna , os olhos e os nervos sensoriais enviam para o cérebro. Se um desses sistemas não funcionar corretamente, você se sentir tonto . Siga estes passos para lidar com tonturas . Instruções
1

Mova mais lento. As mudanças súbitas de postura pode resultar em hipotensão ou a sua pressão arterial cair muito rapidamente , deixando-o sentir-se tonto .
2

Beba líquidos . Tontura pode ser um sintoma de desidratação . Se o tempo estiver quente ou você esteve doente, suas chances de sofrer de aumento desidratação.
3

Olhe para o seu uso de cafeína , álcool e tabaco . O uso excessivo de qualquer uma destas substâncias restringe os vasos sanguíneos , o que pode fazer você se sentir tonto.
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Visite um profissional médico para episódios de tontura em curso . A tontura é um sintoma, não uma doença. Você deve descobrir o que a tontura é um sintoma de : . Interna comer distúrbios , arritmias , neuropatia periférica e hipoglicemia são algumas das possibilidades
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Pergunta se algum novo medicamento pode estar relacionado com o seu tonto sentimento . Medicamentos incluem efeitos colaterais , que podem incluir tontura . Pergunte ao seu médico ou farmacêutico antes de parar a medicação . Uma parada abrupta de medicamentos pode ser perigoso.
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Faça sua casa mais segura se você sofre de vertigem crônica. Use barras de segurança ou uma bengala para estabilizar você e tapetes seguras para que você não tropeçar neles .