Alívio da Tosse Matinal: Causas e Remédios Eficazes

Não é incomum desenvolver uma tosse nas primeiras horas da manhã. Isso é porque você passou horas deitado; é muito mais fácil respirar quando você está sentado ereto. Se você está doente, você também pode achar que tosse muito mais a primeira coisa de manhã. Isso é verdade para doenças como crup. No entanto, você pode obter alívio de uma tosse matinal precoce.

O Que Você Vai Precisar

• Pastilhas para tosse
• Chá com mel
• Supressor de tosse
• Pimenta caiena
• Água
• Copo

Instruções

1. Coloque algumas pastilhas para tosse ao lado da sua cama. Quando você acordar de manhã, sente-se e chupe uma pastilha para tosse. Esta é a maneira mais rápida de obter alívio da sua tosse matinal.

2. Faça uma xícara de chá quente e misture 1 colher de sopa de mel. A bebida quente abre suas vias aéreas enquanto o mel trabalha para aliviar qualquer cócega que você possa sentir na garganta.

3. Tome um supressor de tosse. O supressor de tosse funciona parando o reflexo no seu corpo que permite você tossir. O supressor de tosse tomado em forma líquida funciona bastante rápido, enquanto uma cápsula pode levar 20 minutos. Siga as instruções de dosagem no frasco.

4. Encha um copo de 240 ml com água e misture 1/2 colher de chá de pimenta caiena. Faça gargarejo. Uma vez terminado o gargarejo, engula a mistura. A pimenta caiena deve limpar qualquer congestão.

5. Tome um banho quente. O vapor do chuveiro ajudará a abrir seus pulmões e parar sua tosse matinal precoce.