Sobre Hérnia Hiatal e Exercício: Sintomas, Riscos e Tratamento

Anatomia: Músculo Diafragma

Separa abdômen da cavidade torácica. Responsável pela respiração: contrai → empurra ar para fora dos pulmões; estica → puxa ar para dentro. Anexa à parede corporal → parede contínua separando abdômen do tórax. Uma abertura: esôfago desce do tórax ao abdômen.

Hérnia Hiatal

Abertura do esôfago no diafragma alarga → tecido migra para cavidade torácica. Pode ser pequena (quase assintomática) ou grande (parte do estômago sobe ao tórax). Em adultos: lesão costuma ser causa. Crianças: geralmente defeito congênito.

Sintomas

• Ácido gástrico sobe ao esôfago → azia (maioria)
• Se abertura grande: dificuldade respiratória
• Náusea (trato digestivo não funciona normalmente)
• Casos graves: dor torácica intensa + falta de ar

Exercício e Hérnia Hiatal

Exercício PIORA sintomas: pressão abdominal ↑ → mais tecido sobe ao tórax → respiração difícil, náusea ↑, pode alargar orifício no diafragma. Exercício moderado pode não causar problemas em hérnia pequena, ou causar refluxo.

Tratamento

• Pequenas: Medicamentos contra azia (antiácidos, inibidores bomba de prótons)
• Graves: Cirurgia para reparar músculo + fechar abertura alargada. Medicamentos também para curar dano por ácido.