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Instruções para Irrigação Nasal com Sorcase Salina: Guia Passo a Passo

O que é Irrigação Nasal Salina

A irrigação nasal salina é um remédio caseiro fácil para prevenir e tratar infecções sinusais. Em vez de usar antibióticos, você pode limpar as passagens nasais com equipamento simples e uma solução de água salgada feita em casa. Esta prática milenar veio da Índia e do Sudeste Asiático para o Ocidente.

Materiais Necessários

• Neti pot (disponível em lojas locais ou online) OU seringa bulb nasal (encontrada em farmácias na seção de bebês)
• Sal não iodado (sal kosher, para conservas, marinho ou de pickles)
• Bicarbonato de sódio

Preparando a Solução Salina

Em um recipiente limpo, misture:

• 1/2 colher de chá de sal não iodado
• 240 ml (8 oz) de água em temperatura ambiente
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

Você também pode comprar pacotes pré-dosados de mistura para solução salina onde comprou seu neti pot.

Como Usar o Neti Pot

1. Encha o neti pot com a solução.
2. Incline-se sobre a pia e vire a cabeça para o lado.
3. Coloque o bico do pot em uma narina e despeje a água lentamente, para que saia pela outra narina.
4. Repita até a água sair limpa.
5. Repita do outro lado.

Como Usar a Seringa Bulb Nasal

1. Encha a seringa com a solução.
2. Em pé sobre a pia, incline a cabeça para baixo.
3. Insira a seringa em uma narina e aperte suavemente até a água sair pela outra narina.
4. Repita até a água sair limpa.
5. Repita na outra narina.

⚠ Advertências Importantes

• Se você tem infecção sinusal aguda, converse com seu médico antes de tentar esta técnica.
• Se sentir náuseas ou dor no ouvido, está forçando muita solução nas passagens nasais muito rápido.
• Tosse é normal, pois parte da solução pode escorrer pela garganta.

Nota: Este tratamento também é eficaz para algumas alergias.