Como curar superior abdominal Inchaço & Dor

inchaço abdominal , também conhecida como inchaço no estômago ou distensão abdominal, é uma condição em que você sofre de gás intestinal excessiva. Quando o gás é preso dentro de seu intestino , as paredes abdominais inchar. Quando isso acontece , o gás é produzido em uma taxa muito mais elevada do que o habitual . Seu abdômen vai se sentir mais completa e mais apertado , mesmo que você não tenha comido . Coisas que você precisa
Water Fotografia de hortelã fresca
gengibre fresco
Pé fezes
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eliminar certos alimentos de sua dieta ( como feijão , legumes e produtos lácteos) , um por vez , a fim de determinar se algo que você está comendo pode estar causando o desconforto abdominal.
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Use over-the -counter antiácidos. Se o seu desconforto no estômago e inchaço são leves , tente um comprimido de dissolução , como Tums ou Rolaids . Se o problema é mais grave, você pode considerar uma forma líquida , como Maalox ou Mylanta . Por problemas de estômago graves , uma alternativa mais barata é Tagamet HB ou Zantac 75 . Vários tipos de over-the -counter medicamentos estão disponíveis em líquido, comprimido e forma de pílula. Se os sintomas persistirem , consulte o seu médico .
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Utilize ervas naturais para tratar o seu inchaço e desconforto . Ingredientes à base de plantas são seguros de usar e muito eficaz. O gengibre é uma erva bem conhecida por aliviar o desconforto estomacal e neutralizando náusea. Erva-doce e hortelã também ajudam o sistema digestivo.
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Aumente a sua ingestão de água e fibras. Às vezes , inchaço abdominal e dor pode ser um sinal de constipação. Manter um pequeno banquinho na sua casa de banho; alguns médicos recomendam colocar ambos os pés em um banquinho ao tentar mover suas entranhas . Isso alivia a pressão abdominal e faz passar um banquinho duro mais fácil. Evite sentar-se no vaso sanitário por muito tempo e esforço.
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Se os métodos de tratamento em casa não fazer o truque , faça uma consulta médica para o diagnóstico adicional e ajuda. O seu médico poderá prescrever uma opção de tratamento mais eficaz do que over-the -counter drogas.