Como limpar o Spleen

O baço é uma parte importante do sistema linfático . Este é o sistema do corpo responsável pelo equilíbrio de fluidos e combater as infecções . O baço mata velhos, as células danificadas e monitora e controla a quantidade de sangue está em seu corpo . Para manter um baço forte, saudável e sistema linfático , a água doce é necessária, e massagem e alongamento também pode ajudar a apertar e limpar o sistema , auxiliando na drenagem linfática e um baço saudável. Coisas que você precisa
Limões
óleo essencial de limão
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Beba de 8 a 12 copos de água por dia, com uma fatia de uma cunha de limão em cada copo . A água limpa o baço e sangue, e as assistências de limão em limpar o sistema linfático , bem como o fígado.
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Receba uma massagem. Massagens são extremamente úteis na limpeza do sistema linfático e apoiar a drenagem linfática. Adicione algumas gotas de óleo essencial de limão para o óleo de base utilizado para a realização da massagem para ajudar ainda mais a limpar o baço.
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Estique diária. Alongamento é muito bom em limpar o sistema linfático e apoiar a drenagem linfática. Yoga, em particular, concentra-se em poses para limpar e recarregar os órgãos internos.
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Tome goldenseal como um chá , em forma de cápsula ou como uma tintura para apoiar o sistema linfático e incentivar a limpeza linfática . Consulte o seu médico antes de tomar qualquer ervas ou suplementos.
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Comer frutas e vegetais crus e beber suco de frutas ou vegetais , com o estômago vazio. Os ácidos e enzimas presentes nesses alimentos são extremamente limpeza de todo o sistema linfático.