casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Condições Médicas

Atividades e Exercícios Envolventes para Crianças com Paralisia Cerebral

O Que É Paralisia Cerebral

Condição médica que afeta sistema nervoso central, frequentemente caracterizada por paralisia ou fraco controle muscular. Crianças com PC não aguentam atividade física por longos períodos, mas precisam estimular músculos para fortalecer corpo. Exercícios apropriados minimizam perda óssea e melhoram habilidades motoras.

Básico

Pais não devem temer incorporar exercício na rotina diária. Crianças com PC preferem movimentos rápidos ou lentos. Se gosta de ritmo lento: coloque objeto (lanche, brinquedo, roupa, bola) a curta distância e incentive a alcançar. Seja paciente, não pegue o objeto se a criança não demonstrar interesse. Inscreva em aulas de exercício para crianças pequenas (ioga, ginástica). Se não for para necessidades especiais, escolha nível inferior (ex: criança de 4 anos em turma de 2-3 anos).

Ao Ar Livre

Crianças com PC também devem fazer atividades ao ar livre divertidas. Leve a parque, zoológico, playground, independentemente de usar andador ou cadeira de rodas. Exposição a diferentes sentidos: cheiro do zoológico vs jardim. Equitação e hipoterapia (terapeuta monta com criança) fortalecem postura, força muscular, mobilidade. Ex: Pine Tree Camp (Rome, Maine), acampamento de verão subsidiado ~3h de Boston, para necessidades especiais. Monitores ajudam em atividades diárias (comer). Campistas pescam, caiaque, barco, artesanato.

Dicas

Natação: atividade barata, o ano todo, divertida e útil. Crianças com PC relaxam emocional e fisicamente nadando/flutuando, trabalhando exercícios e movimentos com benefícios a longo prazo. Adicione exercícios de resistência com peso diários para tônus e resistência muscular. Compre faixas de resistência para braços, pernas, pulsos. Incorpore atividades orais/escritas para variedade, mas maximize movimentos da criança, por mais breves que sejam.