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O que fazer para pressão arterial baixa (hipotensão)

Pressão arterial mede pressão nas artérias quando coração em repouso e ativo. Hipotensão = pressão baixa, tipicamente sistólica <90 e diastólica <60. Casos graves: risco de vida. Tratamentos: remédios caseiros e medicamentos prescritos.

Entendendo Seus Números

Médico obtém dois números: sistólica (topo) = pressão coração bombeando; diastólica (base) = pressão nas artérias entre batimentos. Normal: 120/80 (muitos aceitam 115/75 saudável). Importante: normal para um pode não ser para outro. Mesmo pressão menor que esses números, pode não ser diagnosticado hipotensão sem sintomas.

Reconheça os Sintomas

Primeiro passo tratamento: reconhecer sintomas. Comuns: fadiga, tontura, respiração rápida/superficial, sede, náusea, visão turva, depressão. Muitas vezes hipotensão não grave salvo sintomas crônicos. Não é quão baixa cai, mas quão rápido — preocupa médico. Para ajudar determinar causa, registre: sintomas, atividades no momento, horário.

Exames

Objetivo: determinar causa subjacente e tratá-la. Variedade de testes:

• Exames sangue: glicose baixa/alta → hipotensão.
• Eletrocardiograma (ECG): não invasivo, consultório. Detecta anomalias estrutura cardíaca, arritmias, problemas fluxo sangue/oxigênio.
• Ecocardiograma: não invasivo, imagens mais detalhadas tórax, funções/estruturas que ECG não vê.

Tratamento

Causa determinada → tratamento inicia. Médico foca no problema de saúde, não hipotensão em si. Ex.: diabetes → insulina. Medicação causadora → ajuste doses/combinação. Pode prescrever drogas para elevar pressão: Fludrocortisona (aumenta volume sanguíneo) para hipotensão ortostática. Midodrina (vasoconstritor) para hipotensão crônica.

Remédios Caseiros

Se causa não determinada, objetivo: elevar pressão. Formas:

• Aumentar sal: diminui hipotensão. Perigoso idosos → insuficiência cardíaca; moderação.
• Aumentar água: fluidos extras aumentam volume sanguíneo, previnem desidratação.
• Mudar posição devagar: reduz tontura. Não pule da cama; respire fundo, sente devagar, mova pernas cuidadosamente antes de levantar.