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Entendendo Palpitações Cardíacas e Saúde do Cólon

Se já experimentou batimentos cardíacos irregulares ou palpitações, sabe o quão preocupantes são. Palpitações são batimentos muito rápidos ou muito lentos. Muitos fatores contribuem, mas a desintoxicação do cólon pode ajudar a minimizá-las.

Variações das Palpitações

Frequência cardíaca normal: 60 a 100 batimentos por minuto. Acima disso é taquicardia; abaixo, bradicardia.

Causas das Palpitações

• Exercício extenuante, febre, estresse ou ansiedade, cafeína, mudanças hormonais, medicamentos para tosse com pseudoefedrina.
• Toxinas nocivas de alimentos, poluição do ar e hábitos ruins como álcool em excesso e tabagismo também afetam o ritmo cardíaco. Por isso, a limpeza do cólon é uma excelente forma de eliminar resíduos prejudiciais que podem afetar o batimento.

Benefícios da Limpeza do Cólon

Limpar profundamente o cólon livra o corpo de toxinas que desregulam o batimento cardíaco. Também ajuda a iniciar um programa de exercícios. Eliminar resíduos acumulados melhora a digestão e o aproveitamento de nutrientes, tornando funções corporais — como o batimento cardíaco — mais eficientes.

Técnicas de Limpeza do Cólon

Hidroterapia de Cólon (Irrigação)

Realizada por médico com equipamento aprovado pela FDA. Um dispositivo fino insere até 20 galões de água no intestino inferior e aspira com resíduos endurecidos acumulados ao longo do tempo.

Enemas

O limpador de cólon mais popular, geralmente atinge o cólon inferior. Envolve 180 a 480 ml de água (dependendo da idade) administrada pelo cólon. Podem ser feitos em casa com cuidado. Ingredientes comuns: café e bicarbonato de sódio. Consulte seu médico se não tem certeza se é adequado para sua condição.

Dieta Rica em Fibras

Alimentos ricos em fibras auxiliam a digestão: cereais integrais, peras, frutas vermelhas, pistaches, alcachofras e feijão lentilha. USDA recomenda: mulheres >20g/dia, homens >30g/dia. Verifique o teor de fibras dos alimentos. O tempo para limpar o cólon depende de peso e condição médica, mas dieta rica em fibras acelera o processo.