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Pressão Arterial Baixa (Hipotensão): Causas, Sintomas e Tratamento

Leitura normal de pressão arterial é quando sua pressão sistólica está próxima a 120 mmHg e diastólica lê 80 mmHg. Sua pressão sistólica, o número superior, é a quantidade de pressão que seu coração gera ao bombear sangue através das artérias para o resto do corpo. A pressão diastólica, o número inferior, refere-se à pressão nas artérias quando seu coração está em repouso entre batimentos. Pressão arterial baixa, ou hipotensão, ocorre quando a pressão durante e após cada batimento é muito menor que o usual.

Perigos da Pressão Baixa

Segundo Mayo Clinic, quando pressão sistólica cai a 90 mmHg e diastólica a 60 mmHg, é considerada perigosamente baixa. Leituras e sintomas variam com cada pessoa. Quando pressão é extremamente baixa, priva o cérebro de oxigênio e pode causar danos ao coração e cérebro.

Causas

Existem várias causas para pressão baixa. Alguns medicamentos prescritos, como betabloqueadores, medicamentos para Parkinson e antidepressivos tricíclicos, podem causar pressão baixa. Seu médico pode reajustar a dosagem se for o caso. Medicamentos de venda livre também podem ser culpados. Condições cardíacas sérias podem ser responsáveis por queda na pressão. Durante as primeiras 24 semanas de gravidez, é comum pressão cair, segundo Associação Americana do Coração. Em ocasiões raras, bebês muito prematuros podem nascer com pressão baixa.

Sintomas

Se você sente tontura intensa ou desmaia, pode estar experimentando pressão baixa. Pode ter visão turva e sentir náusea. Se sente depressão sem razão particular, isso também pode ser sintoma. Muitas outras doenças podem causar esses sintomas. Melhor consultar seu médico.

Alimentação e Bebida

Alimentos e bebidas desempenham papel importante na regulação da pressão. Tente aumentar ingestão de água para evitar desidratação, pois pode aumentar volume sanguíneo. Siga dieta saudável rica em frutas, vegetais, grãos e proteínas. Coma pequenas refeições com baixo carboidrato, que ajudam a prevenir queda rápida da pressão.

Sódio e Pressão Baixa

Sódio (sal) é bem conhecido por elevar pressão, e pode ser usado com sucesso para tratar pressão baixa, diz MayoClinic.com. Sal não deve ser usado aleatoriamente até conversar com seu provedor de saúde, pois muito sódio pode levar a problemas cardíacos. Molho de soja é ótima alternativa e tem alto teor de sódio.

Outras Soluções

MayoClinic.com oferece sugestões úteis para aliviar sintomas de pressão baixa. Ao mudar de posição, seja em pé ou sentado, mova-se muito devagar. Antes de sair da cama pela manhã, respire profundamente várias vezes. Durma com cabeça ligeiramente elevada, pois isso ajuda a combater efeitos da gravidade.