Ajuda para ATM Dor

ATM ( articulação temporomandibular ) ou distúrbios são caracterizados por dor e possíveis problemas de funcionamento da articulação na mandíbula. Ela pode afetar uma ou ambas as articulações e pode interferir com a sua capacidade de respirar , falar, engolir , mastigar , comer e fazer expressões faciais. Distúrbios da ATM se dividem em três categorias principais: dor miofascial (o mais comum , caracterizada por dor muscular na mandíbula ) , desarranjo interno da artrite comum e . Identificar a causa subjacente

Tratar a sua dor na ATM pode depender a causa de sua condição. Em muitos casos , pode ser resultado de algum problema com a cartilagem em seu conjunto, os músculos que rodeiam , ligamentos próximos, nervos e ligamentos próximos e , por vezes, problemas com seus dentes.

Outros potenciais contribuintes para a sua dor na ATM incluem a má postura (que pode esticar seus músculos faciais ) , stress, falta de sono e uma dieta pobre. A causa exata não pode sempre ser identificados ; no entanto, quando é, tratar o problema subjacente irá ajudar a aliviar sua condição.
Geral Opções de Tratamento

O primeiro passo no tratamento da ATM , muitas vezes envolve várias terapias simples. O seu médico ou dentista pode encaminhá-lo para um fisioterapeuta, que pode ajudá-lo com exercícios específicos que podem ajudar você a massagem , alongar e relaxar os músculos que circundam a mandíbula.

Evite as ações que desencadeiam a dor pode ajudar a aliviá-la. Isso significa evitar goma de mascar e que adere a uma dieta de alimentos macios , como iogurte , ovos ou farinha de aveia para dar aos seus músculos da mandíbula de um descanso.

Aplicar compressas frias ou calor úmido de seu rosto. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação interna e relaxar os músculos.

Investigar técnicas para reduzir seus níveis de estresse . Isso pode incluir exercícios regularmente , massagem facial , yoga ou meditação. Este, por sua vez, irá ajudar a relaxar alguns dos músculos que você pode estar involuntariamente apertando .

Alguns medicamentos podem ajudar a aliviar a dor. Over-the -counter analgésicos como o paracetamol , ibuprofeno e naproxeno são geralmente úteis e um bom lugar para começar. Se estas medidas não forem eficazes, o médico pode prescrever outro AINE ( anti-inflamatório não-esteróide ) , um relaxante muscular , dor medicação ou um antidepressivo. Ocasionalmente, o médico pode administrar uma injeção de corticóide diretamente na articulação para ajudar a aliviar a inflamação.

Uso de protetores bucais (também comumente chamado de talas ) existe desde a década de 1930 para ajudar a aliviar a apertar ou ranger de dentes. Um grande número de pacientes da ATM ter encontrado o protetor de boca para ser útil ; no entanto, muitos pacientes relatam que eles se tornam menos eficazes ao longo do tempo . Outras experiências pacientes ATM aumento da dor enquanto usava o protetor de boca .

De acordo com o alívio da dor Centro Kimble Back & Neck, outra opção também existe. Os Estados Unidos Food and Drug Administration (FDA) aprovaram um laser não-térmico chamado de Micro -Light Laser Fria ( ML830 ) para uso no tratamento de dor na ATM . É uma opção não invasiva para ajudar a promover a cura e aliviar a dor.