Causas e Curas de Triglicerídeos

Seu corpo produz naturalmente triglicérides, uma forma de gordura . Quaisquer calorias consumidas que não são usados de imediato são convertidos em triglicérides e armazenados em suas células de gordura . Hormônios depois liberar os triglicérides para produzir energia entre as refeições. A hipertrigliceridemia ocorre quando seus níveis de triglicerídeos são mais elevados do que o normal . Esta condição pode levar a doença arterial coronariana. Níveis elevados de colesterol pode acompanhar triglicérides elevados . A obesidade eo consumo elevado de álcool pode causar altos níveis de triglicérides , como diabetes tipo 2 pode , níveis baixos de tireóide, doença renal ou hepática , ou algumas doenças genéticas raras. Medir os níveis de triglicérides

Seu médico pode medir seus níveis de triglicerídeos como parte de um simples exame de sangue chamado de " perfil lipídico " ou um " painel de lipídios ", que também mede os níveis de colesterol . Este é um teste de jejum . Você não deve comer por 9 a 12 horas antes do exame .
Qual é muito alto?

Os triglicerídeos teste mede sangue em miligramas por decilitro , abreviada como " mg /dl . " De acordo com a American Heart Association (ver referência 1) , as diretrizes do National Cholesterol Education Program são os seguintes : Normal - menos de 150 mg /dL; limítrofe - 150-199 mg /dL; alta - 200-499 mg /dL; muito elevado - 500 mg /dL ou superior
Tratamento

Se o teste determina seus níveis de triglicerídeos são muito altos e, depois de o seu médico determinar que eles são. não relacionado a um problema médico subjacente , o primeiro passo é fazer mudanças de estilo de vida . Perder peso, se você está acima do peso . Reduzir o consumo alimentar de gorduras saturadas, gorduras trans e colesterol. Cortar consideravelmente no consumo de álcool. Coma mais frutas , legumes e sem gordura ou produtos lácteos com baixo teor de gordura . Exercício moderado por 30 minutos por dia, pelo menos cinco dias por semana. Coma mais peixe rico em Omega- 3 os ácidos gordos , como a cavala , salmão e atum voador . Evite alimentos açucarados e refinados.

Se as mudanças de estilo de vida não conseguem reduzir os níveis de triglicerídeos suficientemente , o seu médico pode prescrever medicamentos como fibratos, niacina ou outro medicamento para baixar o colesterol como parte de seu tratamento.