Use medicamentos que aliviam sintomas. Converse com seu médico para determinar tratamentos mais apropriados e tome conforme prescrito. Podem ser analgésicos, adesivo de lidocaína, antidepressivos ou anticonvulsivantes; embora normalmente usados para outras condições, os dois últimos demonstraram tratar dor neuropática.

Se já usa medicação para neuropatia, tome conforme indicado e não interrompa sem consultar seu médico.

Comprometa-se com hábitos de vida saudáveis. Exercício regular alivia dor neuropática. Trinta minutos de exercício cinco vezes por semana é boa meta. Divida em pedaços menores se necessário. Comece devagar e aumente gradualmente. Se tem neuropatia, converse com seu médico sobre exercícios apropriados; ele pode ajudar a criar regime.

Coma dieta rica em frutas e vegetais e carnes e laticínios com baixo teor de gordura. Coma carboidratos complexos; seu alto teor de fibra faz com que se decompõem mais lentamente, mantendo glicemia estável. Exemplos: frutas, vegetais, grãos integrais como arroz integral e aveia, feijões. Isso é especialmente importante para diabéticos. Evite carboidratos simples como biscoitos, doces e produtos de farinha branca; causam aumento rápido de glicose e inflamação, agravando dor nervosa.

Massageie áreas afetadas. Você pode fazer sozinho ou pedir a alguém. Esfregue áreas afetadas em movimento circular suave. Não faça com força a ponto de sentir dor ou desconforto. Massagem melhora circulação e alivia dor nervosa. Pode comprar massageadores de pés e mãos para uso doméstico.

Use suplementos nutricionais que incentivem nervos saudáveis e aliviem dor. Tome um complexo B diário. Contém todas as vitaminas B em doses adequadas. Tome 100mg de ácido alfa-lipóico diário; após um mês, aumente para 300mg diários.

Tente acupuntura. Centro Médico da Universidade de Maryland revisou estudos e descobriu que acupuntura aliviou efetivamente sintomas de neuropatia. Certifique-se de visitar profissional licenciado.