casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Condições Médicas

O Jejum Pode Ajudar na Psoríase? Explorando Benefícios Potenciais

A psoríase é uma doença de pele caracterizada por manchas vermelhas ou marrons, escamosas. Pode ser recorrente e desencadeada por estresse, doença, lesão, álcool em excesso ou certos medicamentos (para pressão alta ou doenças cardíacas). Alguns estudos apontam ingestão de gordura e acúmulo de toxinas no cólon como causa. O jejum é uma boa forma de eliminar toxinas em excesso e fortalecer o sistema imunológico para combater a doença.

Itens Necessários para o Jejum

• Frutas e vegetais crus
• Sucos puros de frutas frescas
• Sucos verdes (cenoura, beterraba)
• Água destilada a vapor
• 10 limões
• Recomendado: suplemento de fibra em pó (psyllium, farelo ou linhaça)
• Opcional: chá de ervas, melancia, purê de maçã, spirulina, suplemento de óleo de peixe ou linhaça

Protocolo de Jejum para Psoríase

1. Preparação (2 dias antes)

Coma apenas frutas e vegetais crus. Tome suplemento de fibra diariamente.

2. Jejum (5 dias)

3. Limão com Água Morna

Esprema um limão fresco em uma xícara de água morna e beba ao acordar e ao dormir.

4. Hidratação

Beba 10 copos de 240 ml de água destilada a vapor por dia.

5. Sucos Puros

Consuma sucos puros diluídos: 3 partes de água para 1 de suco. Sucos verdes de vegetais de folhas verdes e sucos frescos (maçã, beterraba, repolho, cenoura, aipo, uva) são recomendados. Evite sucos cítricos e de tomate.

6. Chá de Ervas

Até 2 xícaras por dia, se desejar.

7. Controle da Fome

Experimente suplemento de spirulina, um pedaço de melancia ou purê de maçã.

8. Pós-Jejum

Coma apenas alimentos crus por no mínimo 2 dias e até 2 semanas. Depois, mantenha dieta com 50% de alimentos crus, incluindo muitos vegetais e frutas não cítricas (banana, maçã, pera, uva, frutas vermelhas). Tome suplemento de fibra em pó (farelo, psyllium ou linhaça) diariamente. Tente suplemento de óleo de peixe ou linhaça diariamente.