Como Promover Drenagem Linfática no Linfedema

Materiais

• Consulta com médico/fisioterapeuta especializado.

Passos

1. Proteja o membro afetado: Evite cortes, calor direto, roupas apertadas (risco de infecção).
2. Bandagem compressiva multicamadas: Enfaixe dedos/pés firmemente, afrouxando progressivamente até a raiz do membro. Profissional ensina técnica e dá instruções ilustradas.
3. Manga pneumática de compressão: Bomba aplica pressão gradiente → impulsiona linfa para tronco.
4. Drenagem Linfática Manual (DLM): Massagem com manobras específicas direciona linfa aos linfonodos. Liberação médica obrigatória (contraindicada em várias condições).
5. Exercícios suaves: Pergunte ao terapeuta quais movimentos estimulam retorno linfático.
6. Meias/mangas de compressão: Uso contínuo para prevenir recidiva. Médico indica onde comprar ou mandar fazer sob medida.