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Qual o nível desejado de oxigênio no sangue

Níveis Normais de Oxigênio no Sangue

Saturação de 95 a 100% é o nível normal. Medido por exame de sangue ou oxímetro de dedo.

Sintomas de Baixo Oxigênio no Sangue

Pessoa com baixo oxigênio pode sentir fadiga, confusão e dificuldade para exercitar. Porém, falta de ar é o mais comum.

Causas de Baixo Oxigênio no Sangue

Muitas causas: envenenamento por monóxido de carbono, doença cardíaca, anemia, doença pulmonar, condições respiratórias, apneia do sono, grandes altitudes e obstrução das vias aéreas.

Avisos

Falta de ar severa requer atendimento médico imediato.

Como Melhorar Níveis de Oxigênio no Sangue

Várias formas: exercício regular, parar de fumar e evitar fumo passivo. Oxigenoterapia pode ser necessária em alguns casos.