Como limpar seu cólon naturalmente sem comprar Colon Cleanser

Seu cólon era para ser purificado naturalmente por sua dieta, mas às vezes é difícil de comer os alimentos certos. Mudar seus hábitos de comer e beber pode limpar seu cólon naturalmente. Além disso , a ingestão de determinados alimentos por um curto período de tempo, pode, naturalmente, limpar o cólon . Quando o cólon é limpo , você pode se sentir mais saudável e com mais energia . Coisas que você precisa
água
alimentos ricos em fibras naturais
Melancia
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1

Beba pelo menos oito copos de água por dia. Seu cólon tem que ter líquidos para funcionar corretamente.
2

Coma alimentos ricos em fibras para cada refeição para duas a quatro semanas. Consuma o máximo que puder de vegetais crus e cereais ricos em fibras . Isso vai ajudar a limpar o cólon . Continue com alimentos ricos em fibras em sua dieta diária normal.
3

Coma toda a melancia você pode descer para um dia. Isso realmente limpa seu cólon e rins. O site Cura Daily, aconselha-o a obter 20 a 100 quilos de melancia e comer tudo o que puder em um dia. Você constantemente vai correr para o banheiro , mas você vai ter um grande expurgo de seu cólon e rins.
4

Despeje um litro de água apenas quente em uma garrafa de água quente de borracha com uma mangueira. Coloque a extremidade do tubo em sua abertura anal e segure a garrafa de água no ar . Deixe o fluxo de água em seu cólon . Faça isso no banheiro e quando a água está dentro de seu cólon, sentar-se no vaso sanitário. A água quente fará com que as coisas se movem para fora e ajudar a limpar a mucosa do cólon.