Como construir o seu sistema imunológico Quando você tem câncer

Se você está sofrendo de câncer , seu sistema imunológico pode estar em um estado perpétuo enfraquecido. A doença em si , juntamente com a quimioterapia ou outras formas agressivas de tratamento, pode tomar um pedágio sério sobre a capacidade do organismo de combater infecções . É por isso que muitos pacientes com câncer também sofrem de infecções bacterianas ou frios comuns. Felizmente, você pode tomar várias medidas para fortalecer seu sistema imunológico. Instruções
1

Comer uma dieta especial. Certos alimentos têm sido mostrados para impedir a recuperação de pacientes com câncer , como carnes e outros produtos ricos em gordura . Muita proteína também pode prejudicar a capacidade do sistema imunológico para combater as células cancerosas. Siga uma dieta vegetariana para fortalecer seu sistema imunológico e evitar infecções. Desde as gorduras são uma parte necessária da sua dieta , opte por gorduras monoinsaturadas , tais como aqueles encontrados em canola ou óleo vegetal. Alguns alimentos são particularmente eficazes em estimular o sistema imunológico em pacientes com câncer , como cogumelos , chá e ômega- 3 ácidos graxos.
2

Exercite-se regularmente . Actividade física frequente aumenta a quantidade de glóbulos brancos que combatem doenças na circulação sanguínea . O exercício também é crucial para a prevenção da obesidade , diabetes, e uma infinidade de outras condições que podem complicar o seu prognóstico e enfraquecer o sistema imunitário .
3

Relax. Os pacientes com altos níveis de estresse tendem a ter sistemas imunológicos mais fracos; a adrenalina causada pelo stress diminui a eficiência da resposta imunitária do corpo . Realize meditação e exercícios respiratórios diários para manter seu estresse sob controle.