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Usos do Ácido Gamalinolênico (GLA): Benefícios e Evidências

O ácido gamalinolênico (GLA) é um ácido graxo ômega-6 que vem dos óleos de sementes de várias plantas. A substância é frequentemente identificada como óleo de semente de groselha preta, groselha preta europeia, ácido graxo poli-insaturado ou simplesmente ácido graxo ômega-6. O GLA é considerado parte essencial da dieta humana e deve ser obtido através de alimentos para alcançar um estado ideal de saúde. Também é usado para fins medicinais.

Condições de Pele

O GLA é frequentemente usado para tratar esclerose sistêmica, um distúrbio autoimune que afeta tecidos, fazendo-os endurecer ou engrossar anormalmente. No entanto, o uso de GLA pode ser ineficaz no tratamento de esclerodermia. Também é usado no tratamento de eczema, mas, como na esclerodermia, o tratamento pode ser ineficaz. Eczema é uma condição que causa pele seca, vermelha e com coceira. O GLA é frequentemente usado para psoríase, condição que faz as células da pele crescerem muito rápido, levando a manchas grossas brancas, prateadas ou vermelhas. Há evidência insuficiente para determinar a eficácia do ácido graxo no tratamento.

Condições Emocionais e Psiquiátricas

Há pouca evidência sugerindo a eficácia do GLA no tratamento de distúrbios emocionais e psiquiátricos. O GLA é frequentemente usado no tratamento de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e depressão, incluindo depressão pós-parto.

Outras Condições

O GLA é usado para tratar pólipos na boca e artrite reumatoide, que causa fadiga, dor e rigidez nas articulações. É usado para diminuir sintomas de neuropatia diabética, que causa problemas nervosos decorrentes do diabetes. O tratamento pode prevenir danos nervosos permanentes. O GLA é usado para tratar pressão alta, mas pode ser ineficaz. Também é usado para câncer, doenças cardíacas, febre do feno e síndrome de fadiga crônica, mas há evidência insuficiente sobre sua eficácia em cada um destes tratamentos.

Efeitos Colaterais

O GLA pode causar efeitos colaterais no sistema digestivo, incluindo diarreia e fezes muito moles, bem como arrotos e gases intestinais. O GLA também pode afetar o sangue fazendo-o demorar mais para coagular, o que pode ser perigoso se a pessoa precisar de cirurgia. Mulheres devem evitar usar GLA durante a gravidez, pois não há evidência suficiente sobre sua segurança para o feto. O GLA é mais seguro quando doses não excedem 2,8 gramas por dia por um ano.