Como Tratar o Lúpus com Remédios Naturais: Opções Complementares

O lúpus é um distúrbio autoimune que pode variar de leve a debilitante. Sintomas comuns: febre baixa, dor articular, fadiga, feridas na boca, alopecia, erupção malar nas bochechas, sangue na urina, insuficiência renal, fotossensibilidade, vertigem, perda de peso. Indivíduos com ascendência asiática, africana ou indígena americana têm maior incidência. Casos graves podem ser fatais — procure diagnóstico médico. Médicos costumam prescrever esteroides, que têm efeitos colaterais desagradáveis. Se quiser terapias complementares, existem remédios naturais que podem ajudar.

Instruções

1. Alimentos ricos em enxofre: Cebolas, ovos, alho — aumentam absorção de cálcio, essencial para ossos fortes. Outros alimentos benéficos: grãos integrais, peixe, abacaxi, vegetais verde-escuros, frutas frescas, azeite e óleo de canola. Evite: laticínios, carne vermelha, batata, tomate, pimentão e outras solanáceas, que podem piorar sintomas.
2. Acupuntura: Alivia dor e melhora circulação sanguínea.
3. Abordagem fitoterápica: Ervas como cardo-mariano, alfafa, trevo-vermelho, óleo de linhaça, yucca, raiz de alcaçuz, unha-de-gato e pau d'arco ajudam a aliviar sintomas. Funcionam desintoxicando o organismo. Não use raiz de alcaçuz se tiver hipertensão, pois eleva a pressão.
4. Exercício regular: Aumenta mobilidade.
5. Descanso adequado: Vários cochilos ao dia podem ser necessários, pois lúpus causa fadiga, especialmente em surtos. Padrão noturno de 8-10 horas de sono é apropriado.
6. Óleos essenciais aromáticos: Lavanda e camomila para relaxar. Óleo essencial de pinheiro alivia dor articular.
7. Evite estresse: Pode desencadear surtos.