Boas Dietas para Bad Rins

Os rins são uma parte importante do sistema de eliminação de resíduos do corpo , sendo responsável pelo processamento de certos tipos de nutrientes e regulando o equilíbrio de líquidos no corpo , entre outras tarefas . Quando a doença ou infecção crônica compromete a eficácia dos rins , devem ser tomadas medidas para melhorar a sua longevidade , diminuindo o volume global da sua carga de trabalho. Isto é feito por redução do consumo de nutrientes que excessivamente salientam os rins , incluindo proteína , sódio , fósforo e potássio . Redução de proteína

Reduza o consumo total de proteínas para o equivalente a não mais de 5-7 gramas de carne por dia , de acordo com o site da saúde Peacehealth.org . Isso funciona para cerca de 40 a 60 gramas de proteína. Enquanto a principal fonte do corpo de proteína é de carne e produtos lácteos , tenha em mente que muitos alimentos contêm trace ( inferior) quantidades de proteína , bem como, o que pode aumentar com o tempo . Portanto, você deve ser diligente em examinar os rótulos de alimentos de todos os alimentos para ficar sob este limite. Além disso, não acho que "menos é mais ", porque o corpo requer algum nível de proteína para construir e reparar tecidos, de modo objetivo a atingir o seu limite de proteína e não intencionalmente atirar sob ele.
Redução de sódio

Destinam-se a limitar o seu consumo total de sódio para menos de 2.000 mg por dia. Além de tirar o stress fora dos rins , o que pode ajudar a resolver problemas com a hipertensão (pressão arterial elevada) também. Para reduzir a quantidade de sódio em sua dieta natural , evitar alimentos que são pré-preparados ( processado) , itens enlatados, itens -sal adicionado como batatas fritas e pretzels salgados e carnes , como presunto , bacon e lunchmeat .

potássio e fósforo Redução

Realizar substituições de alimentos simples para limitar a ingestão total de ambos potássio e fósforo. Evite o consumo de laticínios , nozes, manteigas , lentilhas , sementes, cola , cerveja, bananas , tomates , uvas passas, laranjas , chocolate e brócolis. No lugar dos itens acima mencionados, consumir substitutos do leite , abobrinha , maçãs, peras , arroz, feijão , alface, melancia , cerejas e cranberries . Esses alimentos vão ajudar a fornecer o seu corpo com vitaminas e minerais , evitando altos níveis de potássio ou ou fósforo.