Como Passar uma Pedra nos Rins Rapidamente

Pedras nos rins podem ser literalmente uma dor, então você quer eliminá-las o mais rápido possível. Embora nem todas possam ser expelidas sem intervenção médica, algumas são pequenas o suficiente para passar com ajuda de remédios caseiros.

Itens Necessários

• Água
• Limonada
• Suco de cereja
• Suco de uva (opcional)
• Suco de cenoura (opcional)
• Suco de laranja (opcional)

Instruções

1. Beba água durante todo o dia. Água destilada (livre de bactérias ou sedimentos) é a melhor. Consuma pelo menos oito copos por dia.

2. Exercite-se diariamente. Faça 20 minutos de exercício cardiovascular, como ciclismo, corrida ou caminhada rápida. Sua sede aumentará, significando mais consumo de água para ajudar a limpar seu corpo de toxinas, incluindo a pedra.

3. Beba limonada durante o dia além da água. Segundo o Departamento de Serviços de Nutrição Clínica da Universidade de Wisconsin, o ácido cítrico na limonada ajuda a dissolver pedras renais baseadas em cálcio. Se limonada não estiver disponível ou você não gostar do sabor, ocasionalmente adicione algumas fatias de limão à sua água.

4. Beba até 2 xícaras de suco de cereja por dia. Segundo o ScienceDaily, o suco de cereja é rico em citrato de potássio, que reduz o acúmulo de ácido úrico e sais de cálcio que causam pedras nos rins.