Como abaixar os níveis sanguíneos de creatinina

Qualquer doença ou condição que enfraquece a forma como os seus rins trabalho provavelmente irá aumentar o seu nível de creatinina no sangue. Por causa destes problemas , seus rins não remover as impurezas do sangue de forma eficaz. Há outras razões pelas quais o seu nível de creatinina no sangue podem ser maiores, além de doença renal. Eles incluem desidratação ou uma obstrução da bexiga urinária . Instruções
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Obter um exame físico completo . A creatinina sanguínea alta é apenas uma peça de informação. Você e seu médico precisa saber sobre tudo de sua saúde. Um alto nível de creatinina no sangue não lhe diz ou o seu médico exatamente o que está errado .
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Siga os conselhos do seu médico. Ele pode melhor determinar o que você precisa fazer.
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Beba muito líquido . Desde não beber o suficiente pode aumentar o seu nível de creatinina no sangue , certifique-se que não é a causa do problema.
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Reduzir a ingestão diária de calorias . Comer menos é útil para manter as coisas como açúcar elevado no sangue e pressão arterial elevada sob controle. Ambas as coisas pode levar a danos no rim. Menos gordura corporal significa menos inflamação em todos os tecidos do seu corpo.
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Aumente a sua actividade física. Isso fará com que reduzir a ingestão de alimentos mais eficaz. Isso também irá ajudá-lo a manter um açúcar no sangue saudável e uma pressão sanguínea saudável
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comer mais desses alimentos que ajudam a manter seus rins funcionando melhor: . Cebolas , alface, repolho , couve-flor , cenoura, cranberries , rabanete, couve , nabos e pepinos. Comer alimentos omega 3- ricos, alho fresco , alimentos ricos em fibras , frutas e produtos de soja são tudo de bom para sua saúde geral e para seus rins.
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Consumir quantidades mínimas destes alimentos que são ruins para os seus rins e seu corpo em geral : carnes vermelhas, produtos lácteos , bebidas que contenham cafeína , alimentos que contenham farinha branca, lanches açucarados e outros alimentos ricos em gordura
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Obtenha seu sangue testadas para níveis de creatinina . a cada ano, ou mais frequentemente, se o seu médico pensa que é necessário.