Nutrição para o bom funcionamento do Rim

função renal adequada é essencial para a vida humana . Os rins remover os resíduos do sangue , liberar hormônios e ajuda na pressão arterial importantes. A nutrição desempenha um papel importante na forma como os seus rins função porque tudo o que você colocar em seu corpo que não é útil, os rins devem , eventualmente, eliminar . Rins sobrecarregados estão em risco para a doença renal e insuficiência renal total . Existem vários itens que você pode adicionar ou remover de sua dieta para manter a função renal adequada. Sódio

Evite sódio para ajudar a sua função renal adequada. Dietas ricas em sódio levar a pressão arterial elevada em pessoas com pressão arterial normal. Naqueles pacientes que têm naturalmente a pressão arterial elevada , ele pode fazer as suas condições ainda mais difíceis de tratar. O primeiro passo é o de evitar por completo o sal de mesa . Em seguida, fazer um esforço para procurar alimentos com pouco sódio sempre que puder. Salgadinhos e carnes processadas, como presunto e bacon contêm altos níveis de sódio e devem ser evitados.
Potássio

Você também deve evitar de potássio para a função renal adequada . Mesmo que seus nervos e músculos precisam de potássio para o trabalho, níveis elevados de potássio pode evitar fazer os músculos fracos. O coração , músculo muito importante , pode reduzir ou mesmo parar a partir dos efeitos de excesso de potássio . Rins remover o excesso de potássio do sangue quando eles estão funcionando corretamente e exagerando com o potássio pode sobrecarregar os rins . Limite laranjas , batatas e tomates , se você está assistindo a sua ingestão de potássio.
Água

Beber muita água é essencial para a função saudável da maioria da sistemas de órgãos do corpo . Os rins precisam de água para ajudar a remover os resíduos do sangue. Se o seu corpo está desidratado , os resíduos podem formar pedras nos rins dolorosos que têm de passar através de sua uretra para sair do seu corpo. Beber muita água também previne infecções do trato urinário , que pode levar a infecções renais se agravar . Você pode melhorar a sua função renal por beber muita água.
Fósforo

O fósforo é um mineral que seus ossos precisa para ficar forte . Os rins saudáveis irá manter os níveis de fósforo no sangue de chegar ao alto. Excesso de fósforo em seu sangue pode sobrecarregar os rins e levar à insuficiência renal . Quando os rins param de funcionar , os níveis de fósforo ficar ainda maior e fazer seus ossos fracos e quebradiços . Para evitar demais fósforo , você deve limitar sua ingestão de laticínios e porca. Refrigerantes também estão cheios de fósforo e devem ser evitados também.
Fumar

Numerosos estudos têm mostrado que os cigarros são perigosos para quase todos os aspectos da sua saúde. Seus rins não são diferentes. Fumar aumenta a pressão arterial , o que o coloca em risco para a doença renal e insuficiência . Fumar também tem sido associada a quase todos os tipos de cancro , incluindo o cancro do rim . Não fumar e evitar o fumo da segunda , tanto quanto você puder.