Dosagem de L-Lisina para Prevenção de Herpes: Evitando Desconforto Estomacal

L-lisina é um aminoácido essencial frequentemente suplementado para profilaxia do herpes labial (ferida do frio).

Dosagem Recomendada

• Profilaxia: 500–1000 mg diário (doses divididas).
• Surto Ativo: 1000 mg 3× ao dia (total 3000 mg/dia) – mas dividido, não como um único bolo.

Efeitos Colaterais de Doses Únicas Altas

• Náusea, cólicas abdominais, diarreia
• Raro: disfunção renal (com doses crônicas muito altas)

Tome com comida. Mantenha-se hidratado. Consulte um clínico antes do uso de doses altas/longo prazo, especialmente com insuficiência renal ou uso de aminoglicosídeos.