Como Lidar com a Síndrome do Intestino Irritável

Itens Necessários

• Grupos de Apoio

Instruções

1. Entenda: SII não tem causa ou cura conhecidas.

2. Escolha emprego com horário flexível, home office, negócio próprio ou temporário. Difícil manter 9h-17h com diarreia crônica ou dor por espasmos.

3. Pergunte ao médico se antidepressivo ou tranquilizador seria adequado.

4. Lave bem as mãos frequentemente, especialmente após banheiro.

5. Participe de grupo de apoio à SII. Ligue para secretaria de saúde/hospital local.

6. Encontre grupo online: converse com outros portadores, poste dúvidas.

7. Mantenha disposição ensolarada. Remoer piora sintomas. Boa atitude é essencial no enfrentamento.