SII: Sintomas e Tratamento
SII, ou síndrome do intestino irritável, é distúrbio digestivo crônico afetando quase 20% adultos, segundo estudo. Mais mulheres afetadas. SII não é grave nem ameaça vida, não leva a câncer de cólon, mas tem sintomas irritantes. Formas de tratar e manejar com mudanças na dieta e estilo de vida.
Flatulência
Eliminar gases é sintoma comum e constrangedor.
Constipação e Diarreia
Ambas parte da SII. Pessoa pode ter um ou ambos, alternando frequentemente.
Dor Abdominal
Alguns têm cólicas/dor abdominal. Desconforto leve ou severo.
Fibra
Adicionar mais fibra à dieta melhora sintomas. Fibra adiciona volume ao sistema e reduz chances de constipação e diarreia.
Água
Beber muita água lubrifica trato digestivo e ajuda mover alimentos/resíduos.
Diário Alimentar
Como médicos não sabem causa, diário alimentar alerta para alimentos que podem desencadear sintomas.
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