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Problemas Crônicos de Gases Estomacais

Introdução

Gases são causados por engolir ar enquanto você come ou bebe ou pela decomposição natural dos alimentos que você come. Gases excessivos geralmente são causados por uma condição médica ou hábitos alimentares. Geralmente, mudar o que e como você come pode controlar os gases.

Gases Excessivos

Pessoas normais arrotam ou passam gases aproximadamente 20 vezes por dia, segundo o everydayhealth.com. Se você está experimentando consideravelmente mais gases que isso por dia, então você tem gases excessivos.

Sintomas e Causas

Gases crônicos podem causar inchaço doloroso no seu trato digestivo superior (estômago) e inferior. Também podem causar flatulência embaraçosa de gases que passam pelo reto. À medida que os gases deixam seu estômago, eles coletam enxofre e bactérias do seu trato digestivo e cólon inferior, criando um cheiro terrível na emissão.

Condições de Saúde

Uma condição de saúde que contribui para gases excessivos é chamada de síndrome do intestino irritável (SII). Os gases excessivos produzidos no seu estômago movem-se através do seu trato digestivo. Mudar sua dieta e tomar medicação especial pode ajudar com a SII.

Doença do Refluxo Gastroesofágico

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) também é uma condição médica que causa gases excessivos no estômago. A DRGE é exacerbada pelos alimentos que você come e quanto ar você engole enquanto come.

Alimentos que Causam Gases

Alimentos a evitar que podem causar gases incluem feijões, brócolis, repolho, couve-flor, leite e produtos lácteos, adoçantes artificiais, pêssegos, ameixas, tomates, frutas cítricas, couve de Bruxelas, rabanetes, cebolas, macarrão, trigo, alface, passas e bebidas carbonatadas.

Prevenção/Solução

Se você quer reduzir seu problema crônico de gases, pare de mascar chiclete, engolir sua comida e bebida rapidamente e fumar.

Gases crônicos podem ser ajudados tomando enzimas digestivas para ajudar a digerir os alimentos que você come.